Reklamı Geç
Ma-Gün İnşaat
Bulut Oto Cam
Bulut Oto Cam
Massima Çavuşoğlu Mobilya
Görsem Anaokulu
Haas Taş Sanatları

Anne şehir projesiyle hayatı değişti

  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
Anne şehir projesiyle hayatı değişti
Gökçesan
EVLENDİKTEN SONRA TAŞINDIĞI KOCAELİ'DE YALNIZLIK ÇEKEN VE SAĞLIK SORUNLARI YAŞAYAN BAHAR ASLAN'IN HAYATI, BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİNİN ANNE ŞEHİR SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI İLE DEĞİŞTİ.

Evlendikten sonra taşındığı Kocaeli’de yalnızlık çeken ve sağlık sorunları yaşayan Bahar Aslan’ın hayatı, büyükşehir belediyesinin Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı ile değişti.


2016 yılında evlenerek Kocaeli’ye gelen Bahar Aslan, yabancısı olduğu şehirde kendisini çok yalnız hissetmeye başladı. Kendi ailesi dışında Kocaeli’de eş, dost ve akrabası olmayan Bahar Aslan’ın yolu Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’nın Anne Şehir-Sağlıklı Yaşam programıyla kesişti. Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 salgınında dahi yalnız kalmadıklarını belirten Bahar Aslan, "Pandemiden dolayı evlerimizde kalmıştık. Anne şehir hem çevrimiçi, hem de açık havada egzersizlerine devam etti. Bizleri yalnız bırakmadılar. Açık alanda özellikle nefes egzersizleri bize çok katkı sağladı. Artık rahat uyku uyuyabildiğimi fark ettim. Nefes egzersizlerinde öğrendiklerimizi hayatımıza uyguluyoruz. Daha önce bir saatte gittiğim yolu, artık yarım saatte gidebiliyorum. Bu bana çok fayda sağladı, eskiden hiç gidemediğim o yolları şu anda yarım saatte rahatlıkla çıkabiliyorum, hem de bebek arabamla" ifadesini kullandı.


Kişiye özel diyet listesi


Anne şehir projesinin içinde kadınlara yönelik diyetisyen hizmetinin de olduğunu belirten Aslan, "Diyetisyen ile oturduk konuştuk. İnsülin direnci çıktığının farkında değildim, dilim damağım kuruyordu, diyetisyene bunu da anlattım. Sağlık ocağında yapılan tetkiklerin sonucunu alıp diyetisyene götürdüm. İnsülin direnci çıktı. Bu sonuçlara göre kişiye özel diyet listesi veriliyor. Bana düşen o listeye uymak oldu. Şimdi artık ne baş dönmelerim var, ne uykusuzluk, ne susuzluk, ne halsizlik ve ne de bulantı diye bir şey kalmadı. İlaç kullanmadan hem de sağlıklı beslenerek bu başarıyı elde ettik" dedi.


"Kocaman bir aileyiz"


Anne şehirle tanışınca hayatı değişen Bahar Aslan, “Eş dost akraba, arkadaş çevrem bendeki bu değişimin farkına vardılar. ’Nasıl oldu Bahar? Nasıl yapabildin?’ dediler. Ben de, ’anne şehirin böyle imkânları var, hepimiz katılabiliriz’ dedim. Benimle birlikte birçok arkadaşım da projeye katıldı. Hep beraber gider gelir olduk, biz kocaman bir aileyiz hiç kimsenin bu aileden mahrum kalmasını istemiyorum. Herkes katılsın, hep beraber daha sağlıklı daha neşeli bir Kocaeli olalım" diye konuştu.

istanbul oto gaz

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Kışın vazgeçilmezi turşuluklar pazar tezgahlarında yerini aldıÖnceki Haber

Kışın vazgeçilmezi turşuluklar pazar tez...

Avrupa Hareketlilik Haftasında spor muhabirleri ok attıSonraki Haber

Avrupa Hareketlilik Haftasında spor muha...

Yorum Yazın

Dilan Polat

Başka haber bulunmuyor!

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar
istanbul oto gaz