Reklamı Geç
Yükseliş
Antiochia Gurme
Yükseliş Koleji
Dilan Polat
Görsem Anaokulu

İpek: “Yağ yakımı için kahve tüketebilirsiniz”

  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
İpek: “Yağ yakımı için kahve tüketebilirsiniz”
tek okulları
KAHVENİN İNSAN BEDEN VE RUHSAL SAĞLIĞINA BİRÇOK FAYDASININ OLDUĞUNU İFADE EDEN UZMAN DİYETİSYEN AYSUN İPEK, “KAHVE TÜKETİMİ GÜN İÇERİSİNDE ENERJİK OLMANIZI SAĞLAMASIYLA BİRLİKTE SOLUNUM YOLUNU VE KAN DOLAŞIMINI DA OLDUKÇA HIZLANDIRIYOR. YAĞ YAKIMI İÇİN TÜKETİLMESİ GEREKEN EN ÖNEMLİ GIDALARDAN BİR TANESİDİR” DEDİ.

SAMSUN (İHA) – Kahvenin insan beden ve ruhsal sağlığına birçok faydasının olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Aysun İpek, “Kahve tüketimi gün içerisinde enerjik olmanızı sağlamasıyla birlikte solunum yolunu ve kan dolaşımını da oldukça hızlandırıyor. Yağ yakımı için tüketilmesi gereken en önemli gıdalardan bir tanesidir” dedi.


Liv Hospital Samsun Hastanesi “Sağlıklı günlerin hatırına bugünün kahvesi bizden” mesajıyla misafirlerine ve çalışanlarına Dünya Türk Kahvesi Günü nedeniyle Türk kahvesi ikram etti. İkram sırasında Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Aysun İpek, kahvenin beslenmedeki önemi ve sağlığa faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulundu.



“Enerjinizi yerine getirebilir”


Uzm. Dyt. Aysun İpek, “Enerjinizin yerine gelmesini sağlayan kahveyi gün içerisinde maksimum iki bardak tüketmelisiniz. Böylelikle kahve kana karıştıktan hemen sonra etkisini belli etmeye başlayacaktır. Kahvenin sağlığa diğer bir faydası ise, beyindeki dopamin hormonunu harekete geçirip, kişiye mutluluk sağlamasıdır. Dopamin hormonu, psikolojik olarak da güçlü hissetmenizi sağlar ve kişiye kendini oldukça rahat hissettirmeyi başarır. Yağ yakımı için tüketilmesi gereken en önemli gıdalardan bir tanesidir. Fiziksel aktivitelerden önce 1 bardak veya 1 fincan kahve tüketmeniz oldukça verimli bir şekilde yağ yakmanızı sağlayacaktır” diye konuştu.



Magnezyum ve potasyum bulunur


Kahvenin mikro besinler aracılığıyla oldukça zengin olduğunu dile getiren Uzm. Dyt. Aysun İpek, “Magnezyum, potasyum ve demir içermektedir. Magnezyumun bir önemli faydası da kan ve kas sistemine oldukça katkıda bulunmasıdır. Potasyumun faydası ise, kan basıncını düzeltmede etkisi olması durumudur. Kahve içmenin sağlık açısından diğer bir faydası ise karaciğer üzerinde oluşturduğu savunma mekanizmasıdır. Karaciğeri korumak için tüketilen gıdalardan bir tanesi olan kahve, karaciğerin üzerinde oluşabilecek yağlanmayı da engellemektedir. Bu durumlar bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kahve tüketimi gün içerisinde enerjik olmanızı sağlamasıyla birlikte solunum yolunu ve kan dolaşımını da oldukça hızlandırıyor. Saydığımız bu sebeplerden ötürü mutlaka günde bir kahve saatimiz olmalı, biz de bugün “Sağlıklı günlerin hatırına bugünün kahvesi bizden olsun” diyerek misafirlerimize ikramda bulunduk, Dünya Kahve Günümüz kutlu olsun” şeklinde konuştu.

Whatsapp İhbar Hattı

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Çorum 112 Acil Çağrı Merkezine 11 ayda 500 bin çağrı geldiÖnceki Haber

Çorum 112 Acil Çağrı Merkezine 11 ayda 5...

Kaza yapan tırdan burnu bile kanamadan çıktıSonraki Haber

Kaza yapan tırdan burnu bile kanamadan ç...

Yorum Yazın

tek okulları

Başka haber bulunmuyor!

Ana Sayfa
Web TV
Foto Galeri
Yazarlar
Odabaşı PTT